Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
746 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 50.09g | Carbs: 61.14g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Умут и Ко Молоко 3,2%, Алатау Кус Ветчина, Сыр Голландский, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в Деревне Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Конина Вареная, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samalmanashova's Weight History
|