Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 31.56g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Рот Фронт Батончики, Окей Тесто Пельменное, Мираторг Фарш "Домашний", Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: GreenMe Кола, Chuva Крыло в Маринаде «Аджика». Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Киндер Шоколад. Snacks/Other: Delibon Какао, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|