Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 33.30g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Драники, Увелка Хлопья Рисовые, Молоко (1% Обезжиренное) , Чай с Медом. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Смекалка Котлета из Трески. Snacks/Other: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Яблоко, Кофе с Молоком, Бековский Лукум с Клюквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|