Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
48 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 101.03g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, Яичный Белок, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Green Milk Coconut Professional. Lunch: Куриное Филе, Zero Соус Медово-Горчичный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Гречка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|