Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 67.68g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Авокадо, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Село Зелёное Кефир 1%, Оливковое Масло, Изюм, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Ашан Батат, Цветная Капуста. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|