Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 92.67g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Персик, 🫓 осяноблин. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Индилайт Индейка Духовая. Dinner: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|