Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
123.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
843 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 53.28g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Бутербродов Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Тонкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Tatka_'s Weight History
|