Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
125.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 82.47g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Майонез. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Tatka_'s Weight History
|