Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 56.59g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Дивный Берег Кета Соленая , Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Грейпфрут, Окей Кедровые Орешки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свеклы, Морковь. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aricatonga20's Weight History
|