Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 57.83g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Кофе с Молоком. Lunch: Персики, Сыр Российский, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Пшеничный Хлеб. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Кимчи , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пшеничный Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radha_Govinda's Weight History
|