Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 100.62g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Белый Хлеб, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Шампиньоны Жареные, Sokolow Сосиски Детские, Жареное Яйцо. Lunch: Сашими из Тунца, Сашими Лосося. Dinner: Помело, Вареное Яйцо, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Моя Славита Сметана 12%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Капучино, Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nastyapotapchuk's Weight History
|