Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
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79.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 16 September 2023:
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866 kcal
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Fat: 27.90g | Prot: 60.77g | Carbs: 88.26g.
Breakfast: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Sottilette Fumè, prosciutto cotto coop, pan carrè mulino, Sottilette Fumè, prosciutto cotto coop, pan carrè mulino. Dinner: Sottilette Fumè, Prosciutto Cotto di Alta Qualità, albume. Snacks/Other: Mela. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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