Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 78.78g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Rainbow Тунец в Воде, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Лакомка Мороженое, Сыр Фета. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|