Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2941 kcal
|
Fat: 131.51g | Prot: 115.36g | Carbs: 328.61g.
Breakfast: Banan, Masło Orzechowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Jabłka, ! Omlety białkowe, EnerBio Ocet Jabłkowy, Miód. Lunch: Biedronka Hopki. Dinner: Nutella Nutella, Mleko (Mleko), Gellwe Budyń Proszek , ! sos śmietanowy z łososiem, Auchan Grana Padano, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Masło, Chleb Graham, Orzechy Włoskie, Alesto Chipsy Jabłkowe, Wedel Czekolada Gorzka. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|