Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2860 kcal
|
Fat: 135.30g | Prot: 114.79g | Carbs: 290.60g.
Breakfast: Sporty Вишня в Шоколаде. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Русское Море Стольная Икра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Британские Пекарни Хлеб Ремесленный Кампань, Жареное Яйцо. Dinner: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное в Печенье с Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Филе по-Итальянски, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Пискаревский Сметана 20%. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Lay's Чипсы, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, Бурже Хлебцы Шведские, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индилайт Ветчина Мраморная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|