|
8 неделек 🤰
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 83.14g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Сливочное Масло, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Ранетки, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Жизнь Март Курица Гриль , Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Смак Хлеб Кайзер. Dinner: Ранетки, Куриное Филе Вареное, Сметана , Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|