Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
80 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2308 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 80.79g | Carbs: 253.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Вареники с Картошкой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Российский 50%, Лавина Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Картофель Фри, 13.09 кура и булгур. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Лавина Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kushnarev Арахисовая Паста Классическая. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Простоквашино Сливки 10%, Twix Twix. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so hungry girl's Weight History
|