Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 102.63g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Черемушки Торт Чародейка, Куриные Голени с Кожей, Лапша. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Чай, Макдоналдс Сахар, Киндер Молочный Ломтик Персик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Наша Семья Попкорн Сладкий. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|