Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
97 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 127.36g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Вкусвилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Избенка Ряженка из Цельного Молока 3,5-4,5%, Вкусс Вилл Наринэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|