Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 70.42g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Авокадо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Nordic Пшённые Хлопья, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Helcom Джем Клубничный, Зеленая Точка Запеканка Творожная Диетическая. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная, Село Зелёное Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|