Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 100.48g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Нерка Слабосоленая, Alpro Банановое Молоко, Яйцо. Lunch: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Красный Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Яичный Белок, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. Snacks/Other: Мандарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-kirillova-2016's Weight History
|