Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1897 kcal
|
Fat: 126.67g | Prot: 158.06g | Carbs: 29.26g.
Breakfast: Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Укроп, Помидоры Черри, Мираторг Бекон для Завтрака, Nutiva Кокосовое Масло, Granfor Сыр Edam, Холодный Кофе со Сливками, Nutiva Кокосовое Масло, Холодный Кофе со Сливками, Авокадо Авокадо, Granfor Сыр Edam, Мираторг Бекон для Завтрака, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось, Яйцо. Lunch: Деликатеска Почки Кролика, Зеленый Чай, Деликатеска Сердце Кролика, Мазайцево Печень Кролика, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Шашлык из Баранины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ana keto84's Weight History
|