Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 45.98g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Дымов Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Чернослив, Финик, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Lunch: Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Мясновъ Котлета Куриная. Dinner: Snickers Шоколадный Батончик, Чудо Тропический Мусс. Snacks/Other: Безе, Кекс. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 53 minutes, Weight Training (moderate) - 42 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lourellin's Weight History
|