Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 161.87g | Prot: 125.53g | Carbs: 37.63g.
Breakfast: Мясное Подворье Рулет из Гуся с Яблокам, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Деликатеска Сыр Сулугуни Блинчики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Булочка Солодовая. Lunch: АО Тандер Куриные Окорочка Отварные, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Ряба Майонез Провансаль, Кинза, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан. Dinner: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Красный Сладкий Перец, Помидоры, Красный Лук, Ряба Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
 Comments
Мышц, костей 50, протеина в мышцах 12... Воды 37%!!!🤦🤦🤦
Я как Капитошка себя чувствую, очень некомфортно😣
15 Sep 23 by member: ~Aldebaran~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Aldebaran~'s Weight History
|