anabelapaiva's Journal, 15 Sep 23

Sinal de alerta! Voltar a dieta já
64.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 September 2023:
826 kcal Fat: 37.41g | Prot: 54.10g | Carbs: 71.82g.   Breakfast: Lima, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), A Granel Brócolis Refogado, Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida, Quero Feijão Carioca , Urbano Arroz Integral tipo 1, Salmão no Forno ou Grelhado. more...
1610 kcal Exercise: Pilates - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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