Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 77.79g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Стары Менск Молоко 2%. Dinner: Стары Менск Молоко 2%, Fix Price Пухлый Кролик, Несквик Какао Меньше Сахара, Дивный Берег Кета Соленая , Белый Хлеб, Омский Бекон Купаты для Барбекю, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Стары Менск Молоко 2%, Soulway Протеин Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|