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Das Urlaubskilo ist runter 😄
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55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2023:
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2119 kcal
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Fat: 70.47g | Prot: 61.27g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Cœur de Lion Camembert, Jean Luc Französische Salami, Gut Bartenhof Lyoner, Cocktailtomaten, Freshona Cornichons, Eisbergsalat, Lidl Gourmet Stange (90g), Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Wolf Thüringer Knackwurst. Dinner: Bäckerkrönung Mehrkornbrot, Milbona Edamer, Lidl Schweizer Wurstsalat, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g). Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Trocken, Rheinhessen Silvaner Trocken. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Silvaner 40's Weight History
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