|
Медленно, но вес уходит…с учетом простуды и отсутствием активности, вполне норм)
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
854 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 69.11g | Carbs: 66.58g.
Breakfast: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Bizim Tarla Ajvar Salati, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана, X-Tra Рис Basmati. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|