Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 40.44g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Яйцо, Laima Малиновый Зефир, Шампиньоны Жареные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Соусом Песто, Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Карамельной Начинкой . Lunch: Паштет из Куриной Печени, Laima Малиновый Зефир, Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|