Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 91.74g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом, Nescafe Gold, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Сарафаново Сливки 10%, Останкино Дворянская Сырокопченая Колбаса, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Своя Куриная Фабрика Ферма Купаты из Мяса Птицы "Бременские". Dinner: Помидоры, Булгур (Вареный), Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|