pennylezz's Journal, 15 Sep 23

Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
73.4 kg Lost so far: 20.6 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 September 2023:
1809 kcal Fat: 62.38g | Prot: 167.00g | Carbs: 153.71g.   Breakfast: Rainbow Cashewpähkinät, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Myllykivi Kaurahiutale, Sienet, Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Paistettu Munanvalkuainen, Paistettu Kananmuna. Dinner: Barebells Protein Bar Salty Peanut. Snacks/Other: Myllykivi Kaurahiutale, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Lidl Pakaste Mustikka. more...
Losing 3.5 kg a Week

6 Supporters    Support   




pennylezz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.