|
всем доброе утро 😘 вчера мало совсем ходила,ночью мало спала,поэтому стоим на месте!)) это ерунда, идём дальше к результатам
|
85.4 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 75.97g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Сырники Домашние. Lunch: Евроопт Хлебец Бельгийский , Софийка Сметана 15%, Терра Пицца Суп Грибной с Перловкой. Dinner: Сырники Домашние, Кекс из кефира, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|