Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2549 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 95.93g | Carbs: 267.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семейные Традиции Батончик Луковый, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семейные Традиции Батончик Луковый, Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Рассольник. Dinner: Соевый Соус (Сею), Токио Сити Роллы Самурай, Тануки Роллы Филадельфия, Вино Белое Полусухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|