Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2430 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 107.64g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Индилайт Буженина, Перекресток Багет Шале Фитнес, SPAR Блинчики с Творогом, Магнит Банан. Lunch: Лаваш Тонкий, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Овощи Гриль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, KFS Куриная Ножка , KFS Стрипсы Оригинальные, KFS Острые Крылья, KFS Наггетсы, Шашлык из Свинины, Мохито, Corona Extra Пиво. Snacks/Other: Перекресток Улитка с Маком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|