Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2856 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 232.29g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Now Omega-3. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Бахетле Студень по-Домашнему, Помидоры, Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Деревенька Настойка Сладкая. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|