Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 93.03g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Valio Polar 15%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Mansikat, Avokado, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Pirkka Suomalainen Omena, Kurkku. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Valio Polar Kevyt 10, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Marjasekoitus, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Kirsikkatomaatit. Dinner: Voi, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Kanafilee. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|