Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
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67.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2023:
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1216 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 97.52g | Carbs: 111.27g.
Lunch: 이마트 감자칩 오리지널, 대파, 배추김치, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 달걀, 김치, 호박무침, 무생채. Dinner: 호박무침, 콩나물무침, 무생채, 삼립 단팥 호빵, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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coffesoda's Weight History
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