Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 52.94g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Бутер с икрой минтая, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Молоком, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая. Lunch: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Виноград, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Картошка Печеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|