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vengo de unas semanas de excederme pero ya se terminaron, quiero estar mejor que nunca para este verano
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69.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2023:
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1022 kcal
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Fat: 47.35g | Prot: 28.60g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Medialuna, Maní, Sturla Semilla de Girasol , Queso Azul o Roquefort, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Panacity Pan Integral con Semillas. Snacks/Other: Banana, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzana Verde. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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