Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 119.87g | Carbs: 217.28g.
Breakfast: Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Нектарин, Нектарин. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Primfood Халва Шоколад и Молоко, Салат Овощной, Телятина. Snacks/Other: Coffee Machine Чай Облепиховый , Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|