Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 26.30g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Гречка Отварная, Виноград, Tuc Крекер, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы, Карамель. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gazayeva31's Weight History
|