Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 53.33g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Вязанка Сервелат Столичный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Багет, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Fish House Окунь Морской Отварной , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Орехи Кешью. Dinner: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Русский аппетит Самса с Мясом, KDV Кремка с Морской Солью. Snacks/Other: Шоколад, Американо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|