Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 47.55g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Красный Яр Хлеб в/с на Закваске, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1kate_sam's Weight History
|