Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 132.28g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Рис Отварной, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Петруха Колбаски Оригинальные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|