Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
734 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 55.20g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: Эковакино Творог 9%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Meal2Goal Magic Muffin. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Barilla Соус Napoletana. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisabel111's Weight History
|