Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
480 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 32.39g | Carbs: 24.11g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Бахетле Желе из Смородины, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|