Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 48.29g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Patates Kızartması, Nimet Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tarabya Dilimli Taze Tost Peyniri, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. Dinner: Altınkılıç Kefirix Yaban Mersini , Bol Bol Sarımsaklı Mayonez, Haşlanmış Mısır. Snacks/Other: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Leblebi, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kinder Pingui. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duygu52m's Weight History
|