Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 74.53g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Vaffel Тыквенный Суп, Vaffel Рэд Чикен. Dinner: Оладьи из Кабачков, Vici Крабовые Палочки Крабок, Lovilio Сыр Горгонзола, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Lovilio Сыр Горгонзола, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные Классические , Микаелло Дыня в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|