Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 62.05g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Яблоко, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Жуковский Хлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Bootybar Crunch Coconut Cookies, Домашняя Выпечка Манник. Dinner: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Snacks/Other: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Orion Choco Pie Caramel, Эвалар Коллаген Мармеладные Ягоды. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyonn(154cm)'s Weight History
|