Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 119.22g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Nut N Go Миндальный Батончик, Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Совок Ветчина из Свинины, Майонез. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Other: Виноград, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikole3221's Weight History
|